Dia 30 de Outubro de 2010 foi lançada à terra a semente, o livro: Meditação | Despertar da Essência. Acredito que meditar, mais do que nunca, é algo imprescindível neste momento para o Equilibrio pessoal, por conseguinte grupal e por conseguinte para o Equilibrio da Humanidade.
Estamos mesmo no núcleo da transição de um ciclo que já teve o seu tempo e precisa de se regenerar, morrer para dar lugar ao Novo, à Criatividade, à Consciência. E a morte do sistema a que a humanidade está acostumada e acomodada nunca se faz de forma fácil, caso contrário o retrocesso seria muito fácil. Estamos em tempos de redefinir as nossas reais e verdadeiras prioridades, em tempos de resgatar a nossa humildade, em tempos de reaprender a saber pedir ajuda, em tempos de reencontrar a nossa compaixão e reaprender a partilhar, em tempos de sentir o que queremos realmente viver e semear para nós e os nossos filhos, sem ilusões e com a maior verdade. E, por mais difícil que possa parecer é mesmo por aí que devemos ir, começando em nós e na nossa vida a recriar/criar soluções, outros pontos de vista, outra forma de estar, novos rumos, novas prioridades, novas formas de viver o nosso tempo sem que seja escravizados sob um sistema que nos exige toda a nossa vida de qualidade, sanidade e bom senso em troca de dívidas e contas que nunca vão ter fim. Tempos de criar um outro “sistema interno”/o nosso/o teu/ o meu/ cada um de nós deve começar a pensar, criar e pôr em prática o seu próprio “sistema” de vida segundo as suas reais prioridades, reencontrando a forma NATURAL de viver, como Ser atento e disperto à Vida, ao que se passa dentro e fora de si, como Ser Criativo que usa a sua mente para criar, expandir, unir, desmistificar, simplificar e pôr em prática, ou seja VIVER de VERDADE. Por tudo isso, tudo está a convergir para que tudo o que é supérfulo acabe, tudo o que é excesso acabe, tudo o que não é verdadeiro e prioritário acabe,para que tudo o que é regido na base do medo acabe. Por tudo isso é muito necessário que cada um de nós consiga escolher ter no seu dia a dia uns momentos para si, a sós, e em sossego, para processar tudo o que está a sentir no momento com todas as consequências desta fase de transição, para expressar a raiva ou impotência que possa sentir, para expressar a dor ou angustia, para que nada disto seja projectado para fora da pior forma prejudicando tudo e todos da pior forma, mas para que seja processado em consciência e com responsabilidade. Cada um de nós está a viver estes momentos à sua maneira e é importante responsabilizar-se pelo que sente. Este processo é necessário para que nos consigamos libertar de tudo o que nos pesa emocionalmente e possa surgir o espaço para a consciência, o amor por nós e pela Vida, a fé e a criatividade nas nossas vidas. Momentos como este que estamos a viver, são os momentos em que virão ao cimo o pior de todos nós e o melhor de todos nós e não vale a pensa julgar, é perda de tempo, o limite é muitas vezes necessário para chegarmos ao melhor de nós, por isso Compaixão é o grande desafio que o Universo de momento nos envia. Esse momento diário para ti, que pode ser 5 min., 10 min. 30min ou 1h, é o tempo que escolhes estar contigo, com a tua verdade e honestidade para contigo, com a tua fé, com a Natureza, com Deus, com a Terra, com o Universo, com os teus antepassados, com o Grande Espírito, o nome não interessa, interessa sim, a intenção que colocares nesses teus momentos que escolhes para Ti e por conseguinte para as pessoas que mais amas e por conseguinte para todos nós. Se cada um de nós se responsabilizar pelo seu próprio Equilibrio, conseguiremos dar o melhor de nós à nossa Vida, a nós, a quem mais amamos e por conseguinte a tudo e todos à nossa volta. Juntos conseguiremos O Equilibrio. Dia 30 de Outubro de 2011 faz um ano que o livro: Meditação | O Despertar da Essência, uma simples e criativa abordagem sobre o tema que elucida, simplifica e desmistifica, o que é, para quê e como se faz meditação. Para celebrar todas as sementes que foram lançadas e semeadas ao longo deste ano, aqui vai a minha sugestão: Dia 30 de Outubro, pelas 10h, onde estiveres, escolhe estar contigo por 30min. Tenta que seja num local calmo e onde possas estar confortável. Fecha os olhos, inspira bastantes vezes e permite-te questionar sobre o que sentes, o que te incomoda, o que te pesa, o que escolhes, como podes solucionar, o que podes criar, o que há a fazer e entrega-te ao que sentires, cheiras, percepcionares, “vires” ou “tocares”. Permite-te expressar tudo o que sentes, grita, chora, ri; liberta a tua mente, deixa que ela esgote todos os pensamentos até conseguires a tua tranquilidade. Faz, arrisca, experimenta, VIVE A VIDA que há em TI, responsabiliza-te por SERES TU. Desafio-te a fazeres esta experiência não só no dia 30 de Out. mas em todos os teus dias, por ti, por mim, por todos nós. OBRIGADO de CORAÇÃO. 5 minutos de meditação valem mais do que uma vida inteira de medo, acomodação, ressentimento, julgamento ou queixume. Um doce abraço até já e sempre Nádia Grazina
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